Rameur scandinave

rameur scandinave

Le sport occupe aujourd’hui une place importante dans la vie de tout le monde aujourd’hui. Mais comme l’emploie du temps des gens est très chargé entre le travail, la famille, … c’est pour cela que les gens sont de plus en plus intéressés par les appareils de sport maison. 

L’un des appareils qui a le plus de succès auprès des amateurs de sport d’appartement est le rameur. Cet appareil a l’avantage de faire un travail complet pour le corps. Il travaille aussi bien la partie haute ( bras, dos, abdominaux … ) que la partie inférieur ( fessier, cuisses, jambes … ). Mais voilà, il existe deux types : le rameur à tirage central et le rameur scandinave.

Les rameurs sont les meilleurs appareils de musculation, car en un seul mouvement, vous pouvez travailler tout le corps. Dans cette catégorie, les rameurs scandinaves sont le meilleur type qui donne des résultats satisfaisants en si peu de temps.

Comment choisir un rameur scandinave ?

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as of 14 août 2019 15 h 19 min
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Pour tirer le maximum d’avantage d’un rameur scandinave, vous devez prendre le temps de bien le choisir. Les deux premiers critères de bases sont : la robustesse et la fiabilité.

Il faudra avant tous connaître vos capacités et votre profil de sportif. Est-ce que vous êtes un débutant ou un expérimenté. Les néophytes doivent opter pour un modèle à freinage magnétique car c’est plus facile et plus adapté aux conditions de leur corps. Quant aux plus aguerris, ils miseront sur le scandinave à tirage hydraulique. La résistance y est plus intense et il reproduit les mêmes mouvements que le vrai aviron. Vous avez également la possibilité de choisir des appareils disposant de d’un cardiofréquencemètre.

Les mouvements des rameurs scandinaves sont très intuitifs et très naturels. Tout le corps est sollicité afin de travailler au mieux votre silhouette et maintenir votre forme.

Les prix varient généralement de 200 euros jusqu’à 1 000 euros, selon qu’ils soient des modèles d’entrée ou de haut de gammes.

Afin de vous donner une idée précise sur le marché des rameurs scandinaves. Voici un top 3 des meilleurs rameurtrouvés sur Amazone.

Avis sur le rameur scandinave KettlerFavorit

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C’est l’un des modèles es moins cher de la marque Kettler, mais il est tout aussi performant et  efficace. Il fonctionne avec la résistance hydraulique, ce qui rend ces mouvements très silencieux et parfait pour une utilisation à la maison. Ces vérins hydrauliques sont très puissants et résistants.

Pour un modèle de moins de 500 euros, ce  Kettler présente une résistance tout à fait correcte mais en plus graduelle pour un mouvement très équilibré. Cette option lui permet de s’adapter même aux enfants. Côté confort, on a rien à reprocher au  Favorit qui réussit à équilibre le confort à la performance. Son siège est très ergonomique qui vous permet d’être assis confortablement même si vous passez des heures à vous entraîner. Son glissement est irréprochable et les cale pied sont très bien positionné. Même pour des niveaux de résistance très élevé, l’appareil est ne bouge pas.

Les avantages du rameur scandinave KettlerFavorit

Il présente beaucoup de points forts :

  • Son écran affiche toutes les informations nécessaires pour que vous suiviez parfaitement votre entrainement ( distance, vitesse, calories, fréquence cardiaque … )
  • Il est très facile à ranger malgrès le fait qu’il ne soit pas pliable car il peut facilement être appuyer contre le mur
  • Il est à la fois très robuste et très silencieux
  • Il présente un très bon niveau  de résistance
  • Il calcule le poul cardiaque
  • Son matériel est de qualité

Les inconvénients du rameur scandinave KettlerFavorit

Ce rameur présente toutefois, quelques inconvénients ;

  • Les mouvements de ces bras ne sont pas très naturels
  • Le changement de niveau de résistance est très difficile
  • La répartition de l’effort n’est pas du tout bien répartie

Avis sur le rameur scandinave O’Fitness

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Le modèle O’Fitness présente beaucoup d’avantages qui vont vous permettre de réussir à merveille votre entrainement. C’est un appareil parfait pour une utilisation régulière à la maison. Il est tout à fait léger et permet de s’entraîner sans dépenser beaucoup d’énergie. Il est surtout conseillé pour accompagner vos exercices à la salle de musculation.  Il permet de garder la forme et garder son rythme à basse fréquence durant vos journées de repos de la salle. Il est parfait pour muscler votre partie haute : épaule, dos, abdomen, mais également, la partie basse, cuisses, fessier et les jambes. Tout le corps est travaillé avec O’Fitness. 

Ce modèle offre un confort optimal pour des séances d’entrainement sans aucun problème d’inconfort ou de maux de dos. Ces mouvements très amples, vous donne l’opportunité de vivre de longues séances d’entrainements sans faire beaucoup d’effort. Il est fabriqué avec des matières de qualité  qui permettent une longévité remarquable. De plus, il a un écran LCD, qui affiche plusieurs informations ( distance parcourue, vitesse, temps, calories brûlées, …. etc. ).  Il est plutôt léger, donc facile à transporter, il fait 17 kg pour des dimensions plutôt correctes pour un rameur de ce genre : 115 cm x 29 cm x 14 cm.

Les avantages du rameur scandinave O’Fitness

Les points forts de ce rameur, sont :

  • Il est couvert avec de la poudre d’époxy
  • Les repose pieds sont réglables et très confortable
  • IL est facile à monter, environ 30 minutes sont nécessaires pour le monter la première fois
  • Il est parfaitement adapté aux débutants

Les inconvénients du rameur scandinave O’fitness

Les points faibles de ce rameur, sont :

  • Ces performances sont très limitées pour les sportifs les plus aguerris
  • Sa notice est seulement en anglais, il n y a aucune traduction pour les francophone
  • Il peut être un peu petit pour les personnes de grand gabarit

Avis sur le rameur scandinave DAVID DOUILLET RAB 01

C’est un rameur scandinave professionnel. Ces rames reproduisent le même mouvement qu’un vrai aviron. Il est également possible de faire plusieurs entrainements avec, puisqu’il dispose de plusieurs  accessoires, permettant de diversifier votre séance. Il est destiné aux entrainements cardio fitnesse en travaillant le rythme cardiaque, les cuisses, le fessier, les jambes, et même la partie haute allant des bras jusqu’à l’abdomen.

Les avantages du rameur scandinave DAVID DOUILLET RAB 01

Les points forts sont :

  • Une résistance par pistons
  • Il se fixe très bien en place
  • Un bon rapport qualité prix

Les inconvénients du rameur scandinave DAVID DOUILLET RAB 01

Son seul point négatif, c’est que son potentiel est très limité